ヨガは本来人と比べるものではありません。

私は色々な国のヨガスタジオでヨガを受け、
日本はまだ人と比べたり人の目を気にする方が多いように感じています。

ヨガとはポーズができるできないではなくしっかりと呼吸をし、自分と向き合い、最後にポーズを深めていくものだと思っています。

体が硬いからとか人の目が気になってできないから…などの
理由でヨガから離れてしまうのはとても残念に思います。

オンラインヨガのメリットは、自宅で気軽に参加できて、
どこに住んでいてもできますし、動画をみながらやるのとは違い、
会話をしながら寄り添って指導することができます。

そして気になることは聞きやすいところが良いところだと思います。

そして私自身皆さまと楽しいコミュニケーションがとれて
素敵なヨガライフになるようしっかりとサポートできたらと思っています。